崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等 眼科

眼疲劳会引起干眼症吗

2024.09.25 10:13

眼疲劳有可能引起干眼症。

当眼睛长期处于疲劳状态时,会使眨眼频率降低,泪液分泌减少,同时眼表的泪膜稳定性也会受到影响。眼疲劳还可能导致睑板腺功能出现异常,睑板腺分泌的脂质减少,影响泪膜的完整性,进而容易引发干眼症。而且,眼疲劳往往伴随着长时间过度用眼,这会使眼睛得不到充分的休息和恢复,眼部的调节功能也会逐渐减弱,这些因素综合起来都增加了患干眼症的风险。眼疲劳时可能会不自觉地用手揉眼睛,这容易将细菌带入眼部,引发炎症反应,进一步影响泪液的分泌和泪膜的正常功能,也可能促使干眼症的发生。

在日常生活中,要重视眼疲劳和干眼症的问题。如果经常出现眼疲劳,要及时调整用眼习惯,定时休息,避免长时间连续用眼。可通过远眺、闭目养神、眼部按摩等方式缓解疲劳。同时,保持良好的环境照明,避免在过亮或过暗的环境中用眼。如果已经出现了干眼症的症状,如眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光等,更要注意眼部休息,还可以使用人工泪液来缓解不适。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行专业的检查和治疗,以便早期诊断和处理,防止病情进一步恶化,保护视力和眼部健康。眼疲劳和干眼症密切相关,要养成良好的用眼习惯,呵护眼睛。