新冠指新型冠状病毒感染,新型冠状病毒感染康复后饮食要注意营养均衡、清淡易消化以及饮食卫生。
1.营养均衡。新型冠状病毒感染康复后,身体比较虚弱,正是需要食物补充营养的时候,可以注意一日三餐饮食营养均衡,摄入蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质,有助于身体康复。
2.清淡易消化。新型冠状病毒感染康复后,可能身体的临床症状还没有消失,身体各个方面都没有完全康复,此时应该要清淡饮食,不要吃辛辣、刺激、油炸、生冷等类型的食物,避免对胃肠道造成刺激和负担。
3.饮食卫生。新型冠状病毒感染康复后,需要注意饮食卫生,食物应该经高温烹煮再食用,使用的餐具等也应该要定期煮沸消毒等。
新型冠状病毒感染康复后除了注意饮食,还需要加强个人防护,外出戴口罩、少去人群密集的地方,勤洗手消毒,居家及工作场所定时开窗通风,保持运动。
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