宝宝睡觉不安稳动不动就醒怎么办

2022.04.19 15:55

宝宝睡觉不安稳动不动就醒，考虑跟生理性因素、缺钙等问题有关，需要适当进行日常调理和药物治疗。

1.日常调理。部分宝宝睡觉不安稳动不动就醒，可能跟环境因素有关。如果周围过于嘈杂或者温度过高、过低，都可能会影响宝宝的睡眠，此时需要及时进行调理，保持合适的温度，注意调整宝宝的衣物，不要穿得过厚或是过薄。宝妈可以多安抚宝宝的情绪，最好不要让宝宝睡觉前玩得过于兴奋，以免导致睡觉不安稳。

2.饮食调理。睡觉不安稳动不动就醒，也可能是缺钙导致的。平时可以多给宝宝吃点含钙量较多的食物，比如豆制品、坚果等，能够满足身体营养所需，避免钙元素缺乏。

3.药物治疗。如果是由缺钙引起的，饮食调理达不到比较好的效果，可以选择进行药物治疗，比如可以使用葡萄糖酸钙口服液、钙片等药物治疗，调理一段时间后可以有效缓解宝宝睡觉不安稳的情况。

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