阴虚火旺需要禁欲吗

2021.12.11 08:15

阴虚火旺的体质需要禁欲，因为纵欲过度会产生和加重阴虚火旺的状态。

阴虚火旺是一种虚火的状态，属于虚证，所以需要减少身体的损耗，避免过度劳累，减少欲望。如果想要调理阴虚火旺的体质，建议养成良好的起居习惯，即起居有常，饮食有节，不妄作劳。而且要有充足有规律的睡眠，有节制的饮食，不因为欲望而过度纵欲和劳累，良好的生活方式是形成良好体质的必要条件。