为什么吃得多反而低血糖了

2021.12.06 08:50

吃得多反而低血糖考虑是体质差、饮食结构不合理、运动量过多、服用降糖药等原因导致的，需要进行改善。具体分析如下：

1.体质差。如果个人体质比较差消化吸收能力不佳，则容易引起低血糖。此时需要注意饮食的营养均衡，也可以适度进行有氧运动，比如跑步、骑自行车等有助于增强体质。

2.饮食结构不合理。若长期挑食或偏食，有可能会因糖摄入不足而诱发低血糖。生活中可以适量食用一些高维生素、高蛋白、高糖分的食物，比如苹果、鸡蛋、哈密瓜等，合理的饮食结构有助于增加糖的摄入量，改善此疾病。

3.运动量过多。如果日常生活中运动量比较大，则会导致糖分过多消耗，虽然食物摄入量比较多，但是仍然不能满足身体对于糖的需求，所以会造成低血糖。生活中需要根据个人的实际情况定制合理的运动计划，避免运动量过多。

4.服用降糖药物。常用的降糖药物包括盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列本脲片等，如果长时间或过量服用此类药物，则会导致血糖降低，引起该疾病。此时可以在医生指导下根据个人的实际情况，适度调整药物使用剂量。

除此之外，也有可能是长期使用胰岛素、肝硬化、肝癌等因素造成的，需要明确具体的原因进行治疗。

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