八珍汤具有补气补血的双重作用,在女性月经完全排干净后1~2天内就可以开始服用。因为女性在月经刚刚结束后,是身体气血最虚弱的时候,这种时候开始服用八珍汤,可以及时起到补气补血的功效,对女性身体健康非常有利。
建议在月经完全排干净后开始服用,每天早晚各服1次,大概1周左右为1个疗程,效果比较好。平时还需要注意生活作息有规律,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
饮食方面注意均衡饮食,多增加营养,特别需要多吃些含铁和蛋白质比较多的食物,对女性身体健康非常有利。
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