女性月经量少吃什么调理

2023.09.25 17:29

女性月经量少并没有固定的调理食物或药物，注意饮食营养均衡，选择补气益血药物，详情如下：

1.饮食营养均衡。女性月经量少可以注意整体饮食营养，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻等类型的食物，均衡摄入蔬菜类、水果类、肉类、蛋类、奶类、鱼类等食物，偶尔可以吃些药膳，比如当归羊肉汤、红枣桂圆汤、乌鸡艾草汤等。

2.补气益血药物。女性月经量少如果要用药物调理，可以从改善气血不足方面入手，可吃补气益血的药物，比如八珍汤、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、复方阿胶补血颗粒、人参归脾丸等。

女性月经量少除了依靠饮食和药物调理外，还可以坚持参加体育锻炼，养成早睡早起的生活作息，放松心情。另外，女性长期月经量少可考虑身体疾病，可到正规医院进行详细检查，由医生指导用药。

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