足底胀痛怎么办

2022.05.25 08:27

足底胀痛需要注意休息，可能通过局部热敷、外用药物，以及口服药物等进行治疗。

足底出现胀痛吗，大多是长时间行走或者剧烈运动，导致局部筋膜发炎，和肌肉劳损一定关系，会表现出胀痛症状，在行走的时候疼痛加重，在休息一段时间后可以缓解。需要注意休息，同时避免长时间行走，可以穿宽松的软底鞋，避免穿比较硬的硬底鞋，能够减轻对足底的刺激。

其次，可以适当进行热敷，还可以选择泡脚，能够促进局部血液循环，促进炎症因子消退，从而减轻疼痛的症状。

足底胀痛比较严重时可以选择外用药物，比如可以在足底的位置贴膏药，比较常用的有筋骨痛消贴，还可以口服三七伤药片活血化瘀，或是选择布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到抗炎止痛的功效。

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