足底的地方胀痛不舒服,比较常见的原因是足底筋膜炎,也可能是足的发育畸形比如平足畸形。可以及时到医院找医生面诊,医生结合查体初步分析。如果考虑是平足畸形,可以完善足的负重位x片检查有助于判断。
如果是足底筋膜炎,主要是局部用药和理疗为主。可以选择活血化瘀的膏药比如消痛贴膏,也可以选择具有止痛作用的膏药比如氟比洛芬巴布膏。平时注意个人的生活习惯,尽量的避免长距离行走以及剧烈的运动有助于缓解局部的胀痛。尽量的穿平底鞋,避免穿高跟鞋有助于缓解足底胀痛。
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