低血压可以靠运动来改善吗
2024.09.10 18:14低血压可以通过运动在一定程度上得到改善。
适量的运动对于低血压患者是有益的。运动可以增强心肺功能，提升心脏的收缩力和血管的弹性，从而有助于改善血液循环，增加血液的回流和输出，对缓解低血压有一定帮助。通过长期坚持规律运动，身体的整体机能会得到提升，新陈代谢也会更加活跃，这有利于维持血压的相对稳定。
运动还能调节自主神经系统的功能平衡。一些低血压患者可能存在自主神经功能失调的情况，而运动可以促使其逐渐恢复正常，进而改善因自主神经功能紊乱导致的低血压。同时，运动能增强体质，提高身体的适应能力和耐受性，使患者在面对一些可能导致血压波动的因素时，能够更好地应对，减少低血压症状的出现。比如，原本蹲下后起身可能会出现头晕等低血压表现，经过运动改善后，这种情况可能会减轻或消失。但运动改善低血压是一个长期的过程，不能期望一蹴而就，并且要选择适合自己的运动方式和强度，避免过度疲劳。如果低血压较为严重或伴有其他不适症状，单纯依靠运动可能不够，还需要及时就医，在医生的指导下进行综合治疗和调理。
相关推荐
-
运动可以改善高血脂吗
一定会改善的，高脂血症主要是胆固醇和甘油三酯两个不好的成分。正常的血脂是有生理功...
2020-05-15 20:39:15 248次点击
-
运动可以改善体内湿气吗
从中医理论讲，体内湿气的停滞是因为脾虚造成的。脾功能下降以后，不能促进水液代谢，...
2020-05-19 15:32:31 177次点击
-
老人血压高可以多运动吗
对于老年高血压的患者，规律的有氧运动，有助于维持血压达标和降低血压。但是老年的高...
2020-08-05 17:15:14 264次点击
-
运动可以改善排卵障碍吗
运动当然可以改善排卵障碍，特别是对于肥胖，有胰岛素抵抗的女性更加有效。女性的运动...
2020-04-29 16:51:18 206次点击
-
低血压可以吃阿胶吗
低血压的患者可以吃阿胶。阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血等功效，同时也含有较多的微...
2021-01-13 16:32:11 349次点击
-
运动可以改善心脏早搏吗
运动对于心脏早搏是有一定程度改善效果的，运动改善心脏早搏主要通过如下的机制：一...
01:01
陈添华 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-08-24 16:06:09 31次点击 -
血压低跑步可以改善吗
血压低的人通过跑步运动是可以改善的，但是要进行合理的跑步运动，不要进行速度跑、长...
01:02
陈添华 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-08-31 08:34:37 34次点击 -
低血压可以做哪些运动
低血压可以通过做一些运动来提高血压，比如跑步、游泳、快步走、打球，也可以做一些韵...
01:04
程珏 甘肃省第二人民医院 副主任医师 2020-06-15 10:45:05 154次点击 -
低血压可以运动吗
低血压是不是可以运动要看具体情况。如果是一个心脏功能不全，甚至心衰的患者，出现...
01:03
贾秋菊 丹东市第一医院 主任医师 2021-02-21 16:50:13 515次点击 -
血压低可以做运动吗
血压低可不可以做运动，要看具体的情况。很多血压低属于生理性低血压，或者是体质性...
01:08
陈添华 井冈山大学附属医院 副主任医师 2021-06-30 08:42:55 23次点击
医生登录
微信客服