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廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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血压突然高了怎么办

2022.03.23 08:29

血压突然高了可通过饮食调节、规律作息、药物治疗进行缓解。

1.饮食调节。血压突然高了要注意改变饮食结构，多吃低脂、低糖、低盐类食物，像火锅、腌制食物、小酥肉等食物，要少吃或不吃。有助于提高血管的通畅度，缓解血压突然高了的情况。

2.规律作息。血压突然高了要养成规律作息的习惯，避免出现晚睡、熬夜等行为，可缓解精神、躯体上的疲劳感，改善症状。

3.药物治疗。血压突然高了如果症状比较严重，需要及时在医生的指导下服用厄贝沙坦片、氨氯地平片等药物进行缓解。

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