蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒能吃柚子

2024.12.25 08:53

诺如病毒感染期间可以适量吃柚子。

柚子富含多种营养成分,如维生素C、类黄酮、纤维素等。维生素C具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力,在对抗诺如病毒感染的过程中,能帮助身体更好地恢复。类黄酮等物质对身体也有一定的保健功效。而且柚子中的纤维素可以促进肠道蠕动,对于感染诺如病毒后可能出现的肠道功能紊乱,如便秘或者腹泻后的肠道恢复有一定的积极意义。同时,柚子的水分含量较高,能够补充因呕吐、腹泻而流失的水分,起到一定的补水作用。

不过,在诺如病毒感染期间吃柚子也有一些需要注意的地方。由于感染诺如病毒后肠胃较为脆弱,柚子不能过量食用,过量食用可能会加重肠胃负担,引起不适。另外,吃柚子时要确保柚子新鲜、干净,避免食用变质或者被污染的柚子,以免加重病情。如果在食用柚子后出现腹痛、腹胀或者腹泻加重等情况,应停止食用,并及时就医。