杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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情绪激动会造成血压升高吗

2024.09.10 18:14

情绪激动会造成血压升高。

当人情绪激动时,身体会释放出一系列的激素和神经递质,如肾上腺素、去甲肾上腺素等。这些物质会使心跳加快、血管收缩,导致心脏输出的血液量增加,同时外周血管阻力也增大,从而引起血压升高。情绪激动就如同给身体内部的压力系统猛踩了一脚油门。此时,心脏如同加足马力的引擎,跳动得更为有力且迅速,努力将血液泵向全身。而血管在这种刺激下,会出现收缩反应,就像原本通畅的道路突然变窄了,血液前行的阻力增大。这样一来,血压便会明显上升。

长期反复的情绪激动可能会对心血管系统造成慢性损害。持续的血压升高可能会逐渐加重心脏和血管的负担,增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。而且,这种因情绪激动导致的血压波动,对于本身就有高血压等基础疾病的人来说,可能会带来更严重的后果,比如诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中等急性事件。要学会管理自己的情绪,保持平和的心态,避免情绪的大起大落。可以通过适当的运动、放松训练、心理调节等方式来增强情绪的稳定性,从而减少情绪激动对血压的影响,维护心血管健康。