许乐 主任医师 北京医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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为啥吃韭菜后老是放屁

2021.12.08 11:31

韭菜中含有较多的膳食纤维,食用过多具有通便的作用,所以会造成放屁比较多。

韭菜是具有润肠、清肠的作用,还有驱除寒气的作用,有效地消除宿便,排出身体的毒素,所以会感觉有臭味。很可能是体内有消化不良的情况,多和平时的饮食和生活习惯有很大关系,要注意如果是身体阴虚内热较重的,或者是有溃疡的病人,是不能吃韭菜的。

平时要注意加强锻炼,不要吃辛辣、油腻的食物,多吃蔬菜、水果,有助于大便通畅,同时要保持充足的睡眠。