右肋骨岔气了主要是由于运动剧烈引发的呼吸不调,可以通过呼吸训练进行缓解。如果疼痛比较明显,可以口服药物进行改善。
1.呼吸训练。如果发生岔气需要立即停止活动,然后调整自己的呼吸。首先需要深吸一口气憋住,然后张开胸部轻轻拍打右侧肋骨,打到疼痛为止,通过这种方法可以有效减轻肌肉痉挛,缓解岔气的情况。
2.药物治疗。如果伴随明显的疼痛,考虑是由于局部存在软组织损伤导致,可以适当地口服非甾体类抗炎镇痛药进行改善,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
在恢复期间尽量少呼吸或咳嗽,以免加重肋间损伤,还可以适当地热敷,也可以起到一定的缓解作用。
相关推荐
跑步右边岔气是怎么回事
跑步时出现右侧岔气,可能是急性胸肋痛导致。患者在运动前,如果没有进行相应的准备活...
2020-09-01 20:31:59 323次点击
肋骨岔气疼怎么回事
肋骨岔气疼,主要有以下原因: 第一,肋骨出现岔气疼,可能与剧烈活动时没有进行充...
2020-09-24 15:36:41 92次点击
岔气怎么缓解
岔气的缓解方法一般包括以下方面: 1.停止运动,避免痉挛的肌肉进一步被刺激。 ...
2021-01-22 10:49:47 264次点击
左胸下方肋骨疼像岔气是怎么回事
岔气换言之即为血运不通,内部血运循环不通畅,引起的似痛非痛症状。左胸下方肋弓的位...
2020-01-09 20:01:01 797次点击
岔气是怎么回事
岔气通常是痉挛类型的疾病,如运动前热身不足或者运动过程中启动相对较猛,适应性较差...
2021-03-19 16:59:46 113次点击
肋骨岔气了一呼吸就疼怎么办
肋骨岔气了一呼吸就疼,一般可以采取物理治疗、药物治疗进行改善。1.物理治疗。若...
左肋骨岔气了怎么办
左肋骨岔气,首先嘱咐患者卧床休息,避免剧烈活动,平缓呼吸空气,避免剧烈地呼吸,引...
右肋骨下方疼像岔气了怎么办
右肋骨下方像岔气一样,应根据具体的原因治疗改善。如果是由于局部受凉或者直接受到外...
肋骨岔气疼痛怎么缓解
肋骨岔气疼痛需要患者做好制动、减少活动进行休息,48小时后确定没有骨折,才可以对...
左侧肋骨下方疼像岔气了怎么办
左侧肋骨下方疼像岔气了有可能是以下这些疾病:1.胃部食道的疾病。比如急性胃炎,...