王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 产科 去问诊

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喂奶吃白萝卜会没奶吗

2022.02.16 20:13

哺乳期吃白萝卜一般不会导致回奶,不会没有奶的。

白萝卜不具有回奶的效果,所以在哺乳期可以吃白萝卜,而且哺乳期适量的吃白萝卜还有利于身体的健康,白萝卜中含有的膳食纤维比较高,吃白萝卜可以促进胃肠的蠕动,而且含有的微量元素和维生素C也比较多,可以提高身体的免疫力,预防哺乳期出现的缺铁、缺钙的症状。

在哺乳期吃白萝卜不会导致回奶,但也没有下奶的功效,哺乳期可以多吃鲫鱼汤、瘦肉汤、排骨汤等食物,让乳汁量增多,还要避免吃韭菜、螃蟹、芹菜、山楂等具有回奶效果的食物。