红斑狼疮除了治疗外还要做好哪些护理

红斑狼疮患者除治疗外，要做好皮肤护理、饮食护理、心理护理、生活护理、避免诱发因素。具体分析如下：

1.皮肤护理：红斑狼疮患者皮肤较为敏感脆弱。日常要避免皮肤直接暴露在阳光下，外出时应做好防晒措施，如穿长袖衣物、戴宽边帽子、涂抹高倍数防晒霜等。保持皮肤清洁，使用温和、无刺激的清洁用品，避免过度清洁导致皮肤干燥。皮肤出现红斑、破损时，要防止感染，避免搔抓，必要时遵医嘱使用外用药物。

2.饮食护理：合理的饮食有助于控制病情。患者应遵循高蛋白、低脂肪、低盐、低糖的饮食原则。多摄入富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以补充身体所需营养，增强机体抵抗力。减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，以免加重肾脏负担。控制盐和糖的摄取量，避免水肿和血糖波动。同时，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。

3.心理护理：红斑狼疮是一种慢性疾病，患者可能会因长期患病而产生焦虑、抑郁等不良情绪。家人和朋友应给予患者足够的关心和支持，鼓励患者积极面对疾病。患者自身也应调整心态，保持乐观的情绪，可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式转移注意力，减轻心理压力。良好的心理状态有助于提高机体的免疫力，对病情的稳定和恢复有积极作用。

4.生活护理：规律的生活作息对红斑狼疮患者非常重要。保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7-8小时，有利于身体的恢复。适度进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，但要避免过度劳累。运动可以增强体质，提高关节的灵活性，但要根据自身身体状况调整运动强度和时间。另外，要注意保暖，避免受寒，寒冷刺激可能会诱发病情加重。

5.避免诱发因素：患者要尽量避免接触可能诱发红斑狼疮发作或加重的因素。如避免感染，包括呼吸道感染、泌尿系统感染等，感染可能会导致机体免疫功能紊乱，从而使病情恶化。某些药物也可能诱发红斑狼疮，如青霉素、磺胺类药物等，就医时应告知医生自己的病情，谨慎用药。同时，要避免过度劳累和精神紧张，这些因素都可能影响身体的免疫状态，引发病情波动。

红斑狼疮患者在日常生活中要密切关注自己的身体状况，定期复查。一旦出现症状加重或新的症状，如发热、关节疼痛加剧、红斑增多等，应及时就医。同时，要严格按照医生的嘱咐用药，不可自行增减药量或停药。