近视眼可以按摩眼保健操的穴位,包括睛明穴、瞳孔之下承泣穴,按摩有利于近视的缓解。
还可以按揉眉梢的丝竹空穴,外眼角外侧的瞳子髎穴,脖子后边的风池穴。臂臑穴位于胳膊上,属于大肠经的穴位,在三角肌的前缘。在手腕上手掌向胸的方向耻骨胫凸,在桡侧缘部位是养老穴,也可以按揉。
腿部有两个穴位也可以按摩,常见的是小腿的外侧的光明穴,在外踝上五寸胫骨的前缘。还有地五会穴,位于足背上面在第四脚趾的外侧缘。
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