五更泻是什么病症

2024.11.19 09:21

五更泻是一种中医病症。

五更泻主要表现为黎明前腹部作痛，肠鸣即泻，泻后则安。这种病症的发生多与肾阳不足有关。肾为先天之本，内寓元阳，肾阳具有温煦、推动等作用。在五更时分，也就是黎明前，阴气极盛而阳气萌发之际，由于肾阳不足，不能温养脾土，导致脾失健运，大肠传导失常，从而出现泄泻。从西医角度看，可能与慢性结肠炎、肠易激综合征等疾病有关。患者通常长期反复出现这种症状，还可能伴有腰膝酸软、形寒肢冷等肾阳虚的表现。

对于患有五更泻的人，在日常生活中有一些注意事项。饮食上要避免食用生冷、油腻、不易消化的食物，像冷饮、油炸食品等都要少吃，以免加重肠胃负担。要注意腹部保暖，尤其是在季节交替和夜间睡眠时，可适当增添衣物或使用热水袋等保暖用品。同时，要保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜，因为过度劳累会进一步损耗人体阳气。情绪方面也要注意调节，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，因为这些情绪可能影响胃肠功能，加重五更泻的症状。适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，可以增强体质，提升阳气，但要注意运动强度不宜过大。

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