黄精不建议长期吃,长期吃黄精有可能会带来副作用。
黄精是一味平性的中草药,也作为食材广泛食用,黄精能够补充肺部津液,可以滋润肺脏,具有滋补脾脏、养阴益肾以及润肺生津等作用,可以缓解口干、食欲不振、腰膝酸软等症状。黄精也可以作为中药使用,对于有上述适应证的患者可以适量吃。
但由于黄精性质滋腻,服用过多可能会增加体内的湿气,容易造成体内湿寒滞气的情况,脾胃虚寒的患者如果长期大量服用,可能会引起腹泻以及食欲减退等不良症状。
由于每个人的体质是不同的,建议及时前往医院就诊,如果有必要食用黄精,一定要遵医嘱规范用药,不可自行用药。
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