平时要合理运动才能够降低心衰发生的风险,过多的运动容易增加心脏的负担,造成身体的疲劳,反而会促进心衰的发展。
因此,要预防心力衰竭,需要采取合理的运动,要根据个体具体的情况,选择适合自己的运动方式,要选择适度的有氧运动,如慢跑、步行、登山、游泳、骑自行车等,通过运动可以有效地控制体重,降低血脂水平、降低血压、降低血糖,增强心血管的功能,从而有助于预防心衰的发生。
当然,预防心衰运动只是一个方面,要采取综合的生活方式调理,包括合理的饮食,积极的控制体重,平时要劳逸结合,保证充足的睡眠等,还要积极的控制可能导致心衰的基础疾病。
相关推荐
心衰能治好吗
首先这个概念还重申一下,心衰肯定是看什么原因,比如您是个急性心衰因素,原来什么病...
2019-10-10 16:16:15 171次点击
糖尿病能够预防吗
糖尿病能预防吗,这是一个很关键的问题。我们大家都知道,对于糖尿病来说,最常见的9...
2019-11-02 10:38:19 442次点击
腿肿是心衰的几级
因为腿肿是心衰的常见症状,特别是右心衰竭的时候。但是目前心衰的分级主要是根据它的...
2019-11-11 08:56:33 1220次点击
心衰晚期会随时死亡吗
这个问题我觉得应该是心衰晚期随时可以死亡。心衰特别是有症状的心衰以后,大体存活时...
2019-11-12 16:58:05 627次点击
甲亢患者平时可以运动锻炼吗
甲亢患者平时是否可以进行运动锻炼,目前不能一概而论,需要根据个人病情程度以及身体...
2022-09-15 20:28:58 179次点击
平时多运动能预防心脏刺痛吗
平时多运动是可以预防心脏刺痛现象发生的,心脏刺痛的发生多数情况下和神经性疼痛,或...
心衰的患者可以运动吗
心衰的患者在心衰稳定期是要鼓励进行活动的。但是在活动时要根据患者自己的情况,选择...
平常多运动能预防肺炎的发作吗
平常多运动能很好的预防肺炎发作。因为容易患肺炎的患者往往抵抗力都比较弱,比如小孩...
患上心衰后还能运动吗
患上心衰后在心衰症状比较稳定的情况下是可以适量进行运动的,但不适宜剧烈运动。长...
有心力衰竭还能剧烈运动吗
有心力衰竭的人是不能够做剧烈运动的,剧烈运动能够明显增加心脏的做功,因此会诱发心...