爱吃蛋糕会造成肥胖吗

2022.02.24 14:05

爱吃蛋糕会造成肥胖。首先为了保持蛋糕好的口感，就会在里面添加很多的奶油，这些奶油里面含有的脂肪是相当多的，单单是1克脂肪就带有9千卡的热量，所以可想而知摄入蛋糕之后会产生多大的热量，自然存在发胖的危险。

其次就是蛋糕里面富含的糖分也是相当多，尤其是蛋糕底座里面，每当大家摄入1g糖分就会产生4千卡的热量，如果吃完一个蛋糕，糖分和热量就是可想而知的。