一周岁宝宝可以吃杨梅吗

2023.04.06 13:17

一周岁宝宝对杨梅不过敏，可以适量吃杨梅。对杨梅过敏，不可以吃杨梅。

一周岁宝宝已经开始吃辅食，口腔开始萌出牙齿，口腔咀嚼能力不断提升，杨梅是一种营养价值丰富的水果，含有蛋白质、维生素、钙、果胶等多种营养物质，可以给人体补充营养。可以先少量尝试吃杨梅，确定身体对杨梅不过敏，之后可以正常食用杨梅。如果对杨梅过敏，吃杨梅之后出现皮疹、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻等不适，就不可以吃杨梅。

但宝宝身体抵抗力比较弱，肠胃消化系统没有发育完全，吃杨梅需要控制好量，每次吃一两颗杨梅为宜。

除了杨梅外，还可以吃其他的食物，保证日常饮食营养均衡、清淡、适量，帮助身体获得足够营养并不断锻炼肠胃消化能力。

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