怀孕胸胀怎么缓解

2022.12.06 21:08

怀孕胸胀一般可适当按摩和热敷缓解症状。

女性在怀孕以后，尤其是怀孕早期，从受精卵着床开始体内的内分泌发生变化，雌激素和孕激素水平升高，会对乳房造成一定的刺激作用，导致乳腺管增生，引发乳房胀痛，属于生理性现象，一般无需特殊处理，随着孕周的逐渐增加，胸胀症状会逐渐缓解。但如果胸胀比较严重，也可以采取局部热敷或按摩的方法，按摩时可以沿着乳头轻轻按摩乳房周围，以手掌打圈的方式，有助于促进血液循环缓解胸胀，但是按摩时力度不可过大。而且要保持情绪舒畅，避免紧张、焦虑。

另外，怀孕胸胀也有可能是因为其他原因引起的，例如孕前本身患有乳腺增生，在怀孕以后，因激素水平变化可能会导致乳房胀痛，但是产后随着激素水平的恢复，可能自行缓解。且由于怀孕期间不能随意用药治疗，暂时主要是密切观察，不可自行随意用药，避免对胎儿造成影响。

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