荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等 口腔科 去问诊

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牙龈萎缩喝牛奶有用吗

2024.09.06 10:30

牙龈萎缩喝牛奶有一定的辅助作用,但不能单纯依靠喝牛奶来解决牙龈萎缩问题。

牛奶是一种营养较为丰富的饮品,富含蛋白质、钙等营养成分。其中的钙对于牙齿和骨骼的健康有一定益处。适量饮用牛奶可以在一定程度上为身体补充营养,间接对牙龈健康起到一定的支持作用。牙龈萎缩是一个复杂的口腔问题,其发生通常与多种因素相关,如不正确的刷牙方式、牙周炎、牙结石刺激、年龄增长等。喝牛奶并不能直接逆转已经发生的牙龈萎缩,也不能替代针对牙龈萎缩病因的治疗措施,如口腔洁治、牙周治疗等。

要全面应对牙龈萎缩问题,不能仅仅寄希望于喝牛奶这一种方式。首先,需要保持良好的口腔卫生习惯,正确刷牙、使用牙线,定期进行口腔检查和洁治,及时去除牙结石等刺激因素。其次,对于已经出现的牙周疾病要积极治疗,控制病情发展。同时,日常饮食应保持均衡,除了牛奶,还应摄入富含维生素C、维生素D等营养物质的食物,以维护口腔及全身的健康。戒烟等不良生活习惯的改善对于牙龈健康也非常重要。喝牛奶可以是维护口腔健康的一个方面,但要有效解决牙龈萎缩,需要综合采取多种措施。