产后漏尿做什么运动好

2022.02.09 19:19

产后漏尿最常见的处理方式，自身做提肛运动或者是缩肛运动。这种运动既省时、省力、省钱，一般情况下自己在家就可以做。一次做30下，一下做3~5秒钟。通过收缩肛门，早中晚各一次每天做保证20~30分钟。

如果在家里做3个月效果不佳或者没有时间去做，建议及时到医院泌尿外科或者妇女保健科来进一步诊治。通过医生的询问病史，还有三维、四维的盆底超声，判断尿失禁的类型以及严重程度。从而做出诊断，进行相关的对症治疗，比如物理康复治疗、药物治疗、手术治疗等。