稍微吃点东西就感觉撑怎么办
2022.02.23 19:52稍微吃点东西就感觉撑，可能是由于脾脏虚弱、消化不良、肠胃功能减弱引起的。一般都是由胃肠功能弱和蠕动减慢引起的。
食物会在胃内长时间无法及时消化或排出，保留时间长容易导致发酵和产气并引起饱腹感。如果要改善，就必须促进胃肠功能的增强，帮助消化。
在日常生活中，应注意合理的饮食安排，可以少食多餐或定期进食。但要注意不要饮食过多，会引起消化不良，甚至食欲不振。不要吃不易消化的食物，如油炸食品、糖果、巧克力、膨化食品和其他垃圾食品以及辛辣食物，如胡椒粉，以减轻胃肠道负担。
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