张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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减肥可以喝菠萝啤酒吗

2021.12.18 10:57

减肥期间可以适当喝菠萝啤酒,但注意不能过量食用。

菠萝啤酒的酒精含量比较低,其主要成分为碳水化合物。因此,减肥的人群可以适当饮用,但如果过量饮用可能会导致酒精摄入过多,容易增加肥胖人群患心血管疾病的风险,过量饮用会使碳水摄入过量导致人体发胖,还会影响人体的消化系统,从而出现消化不良、胃胀等情况。

建议减肥人群要限制食物的总能量来源,任何食物都不能过量食用,尤其是脂肪含量高的食物以及碳水含量高的食物,要尽量减少摄入。同时,可以增加机体能量的消耗量,适当进行合理的运动锻炼,对减肥的帮助比较大。