两岁宝宝可以吃百香果吗

2023.04.06 13:17

两岁宝宝一般可以吃百香果，但是不建议吃太多，另外平时可以给宝宝吃些营养比较丰富的食物，促进身体的生长发育。

百香果中含有维生素以及微量元素和矿物质等营养物质，适当吃些百香果，通常能够补充身体生长发育期间所需要的营养物质，百香果中也含有大量膳食纤维以及水分，通常可以为身体补充水分，还有助于润滑肠道，对于宝宝便秘可以起到辅助改善的作用。但由于两岁宝宝胃肠道功能还没有发育完善，如果一次性吃太多，可能会增加胃肠负担，还有可能会引起腹痛以及腹泻等胃肠不适症状，所以要控制食用量。

宝宝的身体正处于生长发育的阶段，因此需要保证营养均衡，不仅可以适当吃些水果，另外还要适当吃些高蛋白的食物，比如牛奶以及瘦肉和鱼肉等。

相关推荐