得痔疮排便困难该怎么办
2022.02.17 09:32得痔疮排便困难可从以下几个方面进行调理：
一、改善饮食结构，注意清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其要适当多吃一些含有粗纤维以及膳食纤维的食物，避免饮酒，避免吃刺激性的饮食，利于改善排便困难的情况。
二、适当加强运动锻炼，在闲暇时间可到户外运动，可促进胃肠蠕动，促进排便。
三、规律作息时间，避免熬夜，应做到早睡早起，养成定时排便的好习惯，有便意时，应及时排便，避免憋便。在早晨起床后，可喝一杯温开水，也可帮助肠道排毒，促进排便。
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