王翔 主任医师 四川省人民医院 三级甲等 普通内科 去问诊

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感冒能用热水泡脚吗

2024.07.03 11:20

通常感冒时能用热水泡脚。

感冒期间用热水泡脚通常是有益处的。热水泡脚可以促进血液循环。当双脚浸泡在热水中时,脚部的血管会扩张,血液循环加快,有助于将免疫细胞等输送到身体各处,更好地对抗感冒病毒,促进身体的恢复。还能缓解身体的疲劳和不适。感冒时人往往会感到乏力、困倦,而泡脚可以放松身心,减轻肌肉的紧张感,让身体感觉更舒适,一定程度上能提升精神状态。泡脚还有助于改善睡眠。良好的睡眠对于感冒的康复非常重要,通过泡脚可以让人在感冒期间更容易入睡,且睡眠质量更高。

泡脚时热气会通过脚部传递到全身,能让人感觉温暖,减轻感冒可能带来的发冷等不适症状。在感冒泡脚时也需注意一些事项,比如水温不宜过高,避免烫伤皮肤;泡脚时间不宜过长,一般15-30分钟左右即可;如果感冒症状严重或伴有其他不适,如高热等,应及时就医,在医生的指导下进行治疗,不能单纯依靠泡脚来解决问题。感冒时用热水泡脚是一种辅助缓解症状的好方法,但不能替代正规的治疗。