长时间看手机等电子屏幕不会引起散光,但可能会造成近视或近视度数的增长,或导致眼疲劳等,出现眼睛干涩不适等症状。
近距离看东西对眼睛伤害较大,尤其是容易使近视度数增长,所以平时建议减少用眼时间。如果由于学习或工作需要必须用手机,可以在看30分钟后远距离眺望10分钟,以避免眼疲劳。
如果出现近视或散光度数,影响日常的生活,建议佩戴眼镜。如果出现疲劳、眼睛干涩等不舒服的现象,可以滴用人工泪液滴眼液缓解。
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