李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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长期喝茶会导致尿结石吗

2024.10.28 17:48

长期喝茶一般不会直接导致尿结石,但如果存在一些特殊情况,则可能增加尿结石的风险。

茶中含有草酸,而草酸钙是尿结石的主要成分之一。理论上,大量摄入草酸可能会增加草酸钙结石形成的风险。在正常的饮茶习惯下,人体能够对摄入的草酸进行代谢处理。健康人的肾脏具有排泄功能,可以将多余的草酸排出体外,而且茶叶中的草酸含量相对有限,并不会轻易导致草酸在体内大量蓄积从而形成结石。茶中还含有多种对健康有益的成分,如茶多酚等,具有抗氧化等功效。

对于一些特殊人群,长期大量喝茶可能会与尿结石的形成产生关联。例如,本身就患有泌尿系统疾病影响草酸正常代谢的人群,或者是饮水过少同时又长期大量饮用浓茶的人。如果饮水过少,尿液中的草酸浓度就会升高,增加草酸钙结晶析出的可能性,进而增加尿结石风险。所以,只要保持适量饮茶并且保证充足的水分摄入,不必过于担心长期喝茶会导致尿结石。