马强 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等 肾内科 去问诊

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喝水太多引起多尿是肾不好吗

2022.02.15 11:55

喝水太多引起多尿,不一定是肾不好的,喝水太多引起多尿,说明肾脏的排泄能力是正常的。

但是不建议喝水太多,喝水太多,容易加重肾脏的排泄负担,不利于身体健康,所以每日饮水量在1500mL左右,尿量在2500mL以内是最好的。平时要注意少量多次饮水,不要一次性饮水太多,勤排尿,不要憋尿。

多吃新鲜的蔬菜及水果,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,控制好血压、血糖,避免服用肾毒性药物,注意休息。