膝盖扭了一下,应根据扭伤的程度进行对症治疗。
膝盖扭到,如果疼痛症状不明显,并且没有局部红肿症状,应注意及时休息,避免扭伤部位继续活动。制动休息能给膝盖韧带的修复和愈合提供充足的时间。在扭伤的24小时内,应对扭伤部位进行冰敷,利于肿胀消退。休息时应将患肢抬高,可增加局部血流量,减轻肿胀。
如果患者扭伤部位肿痛特别严重,应及时到医院拍片检查,明确是否存在骨折、移位或韧带损伤,对症进行治疗。在治疗康复期间,患者制动休息一周左右,根据自身的恢复情况,结合医生的建议,及早进行膝盖的活动功能锻炼,及早恢复膝盖的活动功能。
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