绝经了潮热出汗怎么办
2021.12.07 16:32绝经后潮热出汗的主要原因是绝经后雌激素水平下降，所导致更年期综合征。绝经期或绝经是由于卵巢功能生理性衰退而引起，还会出现潮热、出汗等更年期的症状。
建议平时要注意休息，饮食要清淡避免辛辣、刺激性的食物。可以多吃燕窝、红枣、甲鱼等滋阴补肾类型的食物。
也可在医生的指导下用药物进行缓解，还应多吃具有清凉效果的食物，比如香蕉、雪梨、绿豆等。需要保持室内的温度，空气比较干燥容易导致潮热、出汗的现象。
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