甘油三酯跟吃肉有关系吗

2022.02.22 18:35

甘油三酯跟吃肉通常有一定的关系，平时需要改变不良饮食习惯。详情如下：

通常情况下，成年人甘油三酯水平一般为0.56mmol/L~1.7mmol/L，甘油三酯的变化受饮食的影响，如果经常吃肥肉、炸鸡等油脂含量比较高的食物，便有可能会导致体内的甘油三酯水平上升，容易影响血液的循环，增加高甘油三酯血症、高脂血症等疾病的发病率，甚至会引发动脉粥样硬化等疾病。因此应改变不良的饮食习惯，避免经常吃油脂含量比较高的食物，平时可以多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，也可以适当地吃芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物。

如果甘油三酯水平持续上升，可以在医生的指导下合理使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够使疾病得到缓解。同时也需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。

相关推荐