黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

按摩胃能缓解消化不良吗

2024.12.02 14:19

按摩胃能在一定程度上缓解消化不良。

按摩胃部可以促进胃部的蠕动,增强胃平滑肌的收缩能力,有助于将胃内的食物更好地混合、研磨,从而推动食物向肠道移动。当出现消化不良时,胃部的消化功能减弱,食物可能在胃内停留时间过长,产生腹胀、嗳气等不适症状。按摩能够刺激胃部的神经,调节胃部的血液循环,改善胃部的消化和吸收功能。例如,简单的顺时针按摩胃部,按照肠道的蠕动方向,能模拟正常的消化推动过程,减轻胃部的压力,缓解消化不良带来的不适。

不过,在按摩胃部缓解消化不良时也有一些需要注意的地方。首先,按摩的力度要适中,过轻可能达不到理想的效果,过重则可能对胃部造成伤害,尤其是本身胃部比较脆弱或者有疾病的人。其次,如果消化不良是由某些严重的疾病引起的,如胃溃疡、胃部肿瘤等,按摩只能起到辅助缓解不适症状的作用,不能替代正规的医疗治疗,应及时就医明确病因并进行针对性治疗。另外,按摩时要保持手部清洁,避免细菌感染。