通常在怀孕28周左右开始数胎动。
一般来说,孕妇从怀孕28周开始,胎儿的活动逐渐规律且明显,此时开始数胎动可以更好地监测胎儿的健康状况。在此之前,胎儿的胎动可能不太规律,较难准确计数。
数胎动是孕妇自我监测胎儿宫内情况的重要方法。通过定时计数胎动,可以及时发现胎儿可能出现的异常情况,如缺氧等。孕妇可以选择每天相对固定的时间,比如早、中、晚各数1小时胎动,然后将3次胎动数相加乘以4,得到12小时的胎动总数。正常情况下,12小时胎动应不少于30次。如果发现胎动明显减少、过于频繁或者胎动的规律发生明显改变,都需要高度警惕,应及时就医进行进一步的检查和评估,如超声检查、胎心监护等,以确定胎儿是否存在宫内缺氧等危险情况。当然,数胎动只是一种初步的监测手段,不能完全替代专业的医疗检查。孕妇在孕期还需要按照医生的建议定期进行产检,以便全面了解胎儿的发育情况和自身的健康状况,确保孕期的安全和顺利。
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