什么是酒精肝
2024.11.19 09:21酒精肝全称为酒精性肝病，是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。
酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢。酒精乙醇先经乙醇脱氢酶转化为乙醛，再经乙醛脱氢酶进一步转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水排出体外。大量饮酒时，肝脏的代谢负担过重，乙醇和乙醛会对肝细胞产生毒性作用，引发肝细胞的脂肪变性、坏死以及炎症反应等，从而导致酒精肝。酒精肝包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化等不同阶段。初期可能只是单纯的肝脏脂肪堆积，若继续饮酒，病情会逐渐加重，发展为肝炎、肝纤维化，严重时可演变为肝硬化，甚至肝癌。
对于酒精肝患者或者想要预防酒精肝的人群来说，戒酒是最为关键的。减少酒精摄入能减轻肝脏负担，阻止病情进一步恶化。同时，要保持健康的生活方式，如均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物，像新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等。适当运动也有助于提高身体的代谢能力，增强肝脏功能。避免滥用药物，因为很多药物都需要经过肝脏代谢，不合理用药可能会加重肝脏损伤。定期进行体检，通过肝功能检查、肝脏超声等手段，能及时发现肝脏的异常情况，以便早期干预治疗。
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