于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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站着就腰疼正常吗

2024.10.13 00:46

站着就腰疼通常是不正常的。

一般情况下,正常的站立姿势通常不会引起明显的腰疼症状。如果站着就出现腰疼,往往提示身体可能存在某些问题。可能是腰部肌肉劳损,长时间站立导致腰部肌肉紧张、疲劳而产生疼痛;也可能是腰椎间盘突出症,突出的椎间盘压迫神经,在站立时会加重这种压迫从而引发腰疼;还有可能是腰椎的退行性病变、腰部外伤未愈、腰部受凉、泌尿系统疾病等,这些都可能导致站着时腰部出现疼痛不适。

不良的站姿,比如过度弯腰或身体歪斜,长时间保持这样的姿势也容易诱发腰疼。而且,如果本身就有腰部的基础疾病,站立可能只是一个诱发因素,平时久坐、久卧等姿势改变时也可能会出现腰疼。当站着就腰疼时,需要引起重视,及时进行休息,避免长时间站立或进行重体力劳动。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状,如下肢麻木、疼痛、无力等,应尽快就医,进行详细的检查,如腰椎磁共振成像等,以明确病因,并采取针对性的治疗措施,如休息、理疗、药物治疗甚至手术治疗等。同时,在日常生活中要注意腰部的保护和锻炼,保持正确的姿势,避免腰部受伤,这样有助于预防和减少腰疼的发生。站着就腰疼不是正常现象,应及时关注并妥善处理,以维护腰部健康和身体的正常功能。