感冒能不能喝凉水

2024.11.12 10:44

感冒时不建议喝凉水。

感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，此时人体的免疫系统处于应激状态，身体的各项机能也会受到一定影响。喝凉水可能会给身体带来一些不良影响。首先，凉水会对咽喉和胃肠道造成刺激。感冒时咽喉往往已经处于较为敏感和发炎的状态，凉水的刺激可能会加重咽喉的不适感，导致咳嗽等症状加剧。对于胃肠道来说，凉水会使胃肠道的血管收缩，影响消化液的分泌和胃肠道的蠕动，从而可能引起消化不良、腹痛、腹泻等症状，这会进一步影响身体对营养物质的吸收，不利于身体在感冒期间的恢复。而且，从中医的角度看，感冒时人体的正气不足，阳气受损，凉水属阴寒之物，饮用凉水可能会加重体内的寒邪，阻碍身体阳气的恢复，从而延缓感冒的痊愈进程。所以，感冒期间为了身体能尽快恢复健康，应避免喝凉水，尽量饮用温水或温热的饮品。