感冒晚上能不能喝姜汤

2024.11.12 10:44

感冒晚上能不能喝姜汤需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，晚上是可以喝姜汤的。

风寒感冒是人体外感风寒邪气所致，主要症状有怕冷、流清涕、舌苔薄白等。姜汤具有解表散寒的功效，其中的生姜性温，能发汗解表、温肺止咳。晚上喝姜汤有助于驱散体内的寒邪，缓解感冒症状。不过，姜汤最好在睡前一两个小时喝，以免喝后很快入睡，身体处于休息状态，可能会影响姜汤药效的发挥，并且大量喝姜汤后立即睡觉可能会导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量。

但如果是风热感冒，晚上就不适合喝姜汤。风热感冒多由外感风热邪气引起，常见症状有发热重、流黄涕、舌苔薄黄等。而姜汤性温，风热感冒患者喝姜汤可能会加重体内的热邪，导致病情加重，如发热更高、咽喉肿痛更明显等。所以感冒时要先分清类型，再决定晚上是否喝姜汤。

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