李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科

枸杞补肾阴虚还是肾阳虚

2024.10.28 17:48

枸杞主要补肾阴虚。

肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾、禀赋不足、房劳过度或过服温燥劫阴之品所致。枸杞味甘,性平,归肝、肾经。其具有滋补肝肾的功效,能在一定程度上改善肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状。从中医理论来讲,肾藏精,肝藏血,肝肾同源,而枸杞入肝肾经,可滋养肝肾之阴,从而起到调节机体阴阳平衡的作用。现代药理学研究也发现,枸杞中含有多种营养成分,如枸杞多糖、类胡萝卜素等,这些成分具有抗氧化、调节免疫等功能,对肾脏等器官有一定的保护和滋养作用,有助于缓解肾阴虚带来的身体不适。

在中医养生和临床应用中,枸杞常常被用于肾阴虚的调养。例如,在一些经典的方剂或者养生食疗方中,枸杞与熟地、山药等配伍,用于滋补肾阴。同时,枸杞也可以单独食用,如直接嚼服或者用来泡水饮用,长期坚持对于肾阴虚者有一定的保健效果。不过,肾阳虚者也并非完全不能食用枸杞,在一些复方配伍中,枸杞也可与温补肾阳的药物配合使用,起到阴阳双补的作用,但总体而言,枸杞更侧重于补肾阴虚。