女性更年期整夜失眠怎么办

2021.12.27 15:55

女性更年期整夜失眠，可服用安神补脑液、谷维素和逍遥丸等药物调理改善症状。更年期失眠主要是和体内的激素水平改变之后，焦虑、抑郁不安、紧张等引起的症状有关。

建议在睡觉前不要长时间的使用手机和看电视，可以听舒缓神经的音乐，或者是使用热水泡脚能够促进睡眠;症状严重的，还可以予以安定、助眠的药物调理，或建议中医针灸、按摩等辅助治疗。