刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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精神性脱发能长回来吗

2024.11.25 16:48

精神性脱发在毛囊未受损的情况下是有可能长回来的。

精神性脱发主要是由于精神压力过大、情绪过度紧张等精神因素引起的。当人处于这种不良精神状态时,身体内的激素水平会失衡,例如会导致雄激素水平相对升高或者影响毛囊生长周期的调节。毛囊会提前进入休止期,使得头发大量脱落。不过,这种脱发往往是可逆的。如果能够及时调整精神状态,减轻压力、缓解紧张情绪,身体的内分泌系统会逐渐恢复正常,毛囊也能重新进入生长期。比如,当一个人从长期的高强度工作压力下解脱出来,开始规律生活、放松心情后,头发的生长环境得到改善。

从生理机制上看,毛囊是头发生长的基础结构。只要毛囊保持活性,就具备重新长出头发的能力。在精神性脱发发生后,随着精神因素的改善,身体的血液循环也会趋于正常。血液能够为毛囊提供充足的营养物质,如蛋白质、维生素等,这些都是头发生长所必需的。同时,身体的新陈代谢也会恢复正常节奏,有助于头发的健康生长。一些辅助手段也能促进头发的生长,像保持健康的饮食,摄入富含铁、锌等微量元素的食物,适当进行头皮按摩等,都对头发的重新生长有积极意义。

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