诺如病毒主要通过摄入被诺如病毒污染的食物或水、接触被污染的物体表面后经手传入口腔等途径感染人体。
诺如病毒具有很强的传染性。在一些人群密集的场所,如学校、幼儿园、养老院等,只要有一人感染,就很容易通过呕吐物、排泄物等传播给周围的人。被污染的食物如果没有经过彻底清洗或煮熟,其中的诺如病毒就会进入人体。例如,食用了被污染的贝类海鲜,就可能感染诺如病毒,因为贝类会在受污染的海水中富集诺如病毒。另外,诺如病毒在环境中的存活能力较强,在物体表面能存活数天之久,当健康人接触到这些被污染的物体表面,再接触自己的口部,就可能被感染。
在预防诺如病毒方面,要注意保持良好的个人卫生习惯。饭前便后要认真洗手,洗手时要用肥皂和流动水仔细清洗。在食物的选择和处理上要格外小心,尽量不吃生冷食物,特别是生冷的海产品。如果周围有人感染了诺如病毒,要及时对其呕吐物和排泄物进行清理和消毒,避免病毒传播扩散。同时,在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集的场所,减少感染的风险。
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