低压90多mmHg严不严重不能一概而论。如果只是偶尔一次测量低压为90多mmHg,且没有其他不适症状,通常并不严重,可能与测量前剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒、熬夜等因素有关,去除这些诱因后多可恢复正常。但如果在未使用降压药物的情况下,非同日测量三次以上低压均为90多mmHg,或同时伴有头痛、头晕、心悸、疲劳、颈项发紧等症状,则可能比较严重,需要引起重视。
长期低压90多mmHg可能会对身体造成一定的影响。首先,会增加心脏的负担,容易导致心肌肥厚、心脏扩大等,进而影响心脏功能。其次,可能会损害血管内皮细胞,促进动脉粥样硬化的形成,增加心脑血管疾病的发生风险,如冠心病、脑梗死等。还可能影响肾脏等重要脏器的血液灌注,长期下去可能会导致肾功能不全等问题。
当发现低压90多mmHg时,应注意改善生活方式,如低盐饮食,每日食盐摄入量不超过6g;适量运动,避免久坐;戒烟限酒;避免熬夜,保证充足的睡眠;控制体重;保持心情舒畅等。如果经生活方式干预后血压仍不能恢复正常,或伴有明显的不适症状,或本身患有糖尿病、冠心病等基础疾病,则应及时就医,在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗,并定期监测血压,以便及时调整治疗方案,将血压控制在合理范围内,减少并发症的发生。同时,还应注意定期进行体检,以便早期发现和处理可能存在的其他健康问题。
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