李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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肾结石对饮食有要求吗

2024.07.18 15:38

肾结石对饮食有要求。

肾结石患者的饮食调整非常重要。首先,应增加液体摄入,大量饮水有助于稀释尿液,减少晶体形成和结石增长的机会,建议每天饮水2000mL以上。限制高草酸食物的摄入,如菠菜、苋菜、空心菜、浓茶等,因为草酸可与钙结合形成草酸钙结石。减少高嘌呤食物的摄取,如动物内脏、海鲜、肉汤等,以降低尿酸形成,预防尿酸结石。控制钠盐的摄入,避免进食过咸的食物,高钠饮食会增加尿钙排泄。对于含钙结石患者,并非要完全避免钙的摄入,而是应合理摄入,可适当食用富含钙的食物,如低脂牛奶等,同时要避免高钙补充剂的过量摄入。要避免过量摄入高蛋白食物,如肉类、鱼类等,因为高蛋白可增加尿钙、草酸和尿酸的排泄。合理的饮食搭配结合适当的运动,如跳绳、跑步等,有助于小结石的排出。定期复查也很关键,以便及时了解结石的变化情况。肾结石患者通过科学合理的饮食调整,有助于预防结石的形成和复发。