张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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便秘对皮肤有什么影响呢

2021.12.25 11:47

长期便秘是会影响皮肤的,主要会引起青春痘、皮肤油性大等情况出现。

便秘可以引起过多的毒素被吸收进入人体,从而导致人体毒素的堆积。这些毒素极易沉积在皮肤,引起皮肤老化、色素沉着,会使皮肤失去光泽。因此日常的时候一定要保证大便通畅。

此外,便秘者日常一定要多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果,及高纤维类可以促进肠蠕动的食物。然后禁辛辣食物,养成定时排便的习惯,有利于改善便秘。

如果大便不畅,可以试试香丹清、黄芪、银杏果这些,对便秘的治疗都是有一定作用的。